(23/05/2015) Hoy de comer… + La comida de mamá

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Hoy de comer, judías verdes al vapor con salsa de tomate + pavo a la plancha + calabaza al vapor.

También ha comido muy bien ahora al mediodía!! 😀

Hoy la comida de mamá es muy diferente! Una ensalada de pasta con tomate, cebolla, maíz, atún, aceitunas, nueces, pasas… De todo! Jajaja me encantan las ensaladas porque admiten de todo! Cuantos más colores, mejor 🙂

 
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(22/05/2015) Hoy de comer…

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Hoy de comer, arepita de boniato y arroz integral + tomate + pepino.

Se nota que se acerca el verano, los tomates empiezan a estar más buenos!!

Del pepino le doy solo la parte del centro, porque el resto me parece demasiado duro, no pasa la prueba de romperse sólo con los dedos. Os dejo un vídeo con la diferencia!

 

¿Es importante controlar la cantidad que come?

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Aprovecho una pregunta que me han hecho hoy para hablar sobre esto. Pongo la respuesta aquí por si puede valerle a alguien más.

Desde mi punto de vista, lo importante con la alimentación complementaria no es la cantidad, si no la calidad.
Es alimentación complementaria porque su alimento principal sigue siendo la leche. Al menos hasta el año, cuando tiene hambre hay que darle leche, y luego los sólidos. Con el BLW no se controla exactamente cuánto come, sólo él sabe cuánto alimento necesita su cuerpo, y nosotros sólo tenemos que preocuparnos por ofrecerles comidas sanas y nutritivas. Si come poco, que al menos sea algo bueno.

Hay días que comen más, y días que comen menos. Incluso en el mismo día, puede que por la mañana no coma nada y luego por la tarde coma un montón. Ellos solos se regulan. Y en cuanto al peso, yo al mío no lo peso muy a menudo, pero lo importante es lo que ven mis ojos, que está feliz, con ánimo y energía, y con unas piernas bien gorditas 😉

Bueno, y hasta aquí todo bien, pero a cualquier madre seguro que le preocupa que su peque pierda peso. Y si mi bebé empieza a perder mucho peso? En ese caso yo lo que haría sería consultar con el pediatra, para intentar saber cuál es la causa. Y si sigue perdiendo peso y el pediatra me recomendara darle purés, pues seguramente eso haría, o me informaría sobre cómo hacerlo de forma mixta, blw y purés. Y si no, tampoco pasa nada, ya habrá tiempo más adelante de darle sólidos 😉

Pero no os preocupéis por adelantado!! Dejad que todo fluya! 🙂

(21/05/2015) Hoy de comer…

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Hoy de comer, muslo de pollo al horno + patatas “fritas” al horno también + media yema de huevo cocido.

Es la primera vez que le doy el pollo hecho al horno, y se lo ha comido muy bien. Calculo que de cantidad se habrá comido un poco más de lo que veis en el plato, porque cuando se le caía y se quedaba sin más, le iba dando del mío.

Las patatas se las ponía en la trona y tal y como las veía las lanzaba al suelo! Ni las ha probado.

Y la media yema, la cogió con la mano y se le deshizo, pero algo le llegó a la boca. Dejaré pasar unos días y le ofreceré la yema entera.

 

(20/05/2015) Hoy de comer…

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Hoy de comer, puré de lentejas + tortilla de arroz + pan.

El puré lo hice triturando lo que quedó de lentejas de antes de ayer 😉

Esta mañana era una yema para 10 tortitas, y no se comió ni una entera. Ahora al mediodía hice la tortilla de arroz con una yema y arroz cocido, y le puse 1/4. Apenas la ha probado, pero entre lo poco de esta mañana y lo poco de ahora, me parece suficiente huevo para ser el primer día.

Hoy no está muy por la labor de comer, anda como con sueño, pero no se duerme. Con lo fácil que es cerrar los ojitos… 😛

9m + 1s – Huevo

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Esta mañana me he decidido a introducir el huevo. He estado retrasándolo hasta ahora porque el tema de las alergias me da bastante respeto.

He decidido introducirlo poco a poco. Ya sé que retrasar la introducción de un alimento no asegura que no se vaya a presentar alergia, pero como he comentado varias veces, me parece que no es lo mismo una reacción alergica con 6 meses que con 9 o con 12.

Las indicaciones del pediatra fueron:

– A los 10 meses, empezar a introducirlo.

– Primero con 1/4 de yema, dos veces por semana.

– Luego 1/2 yema, dos veces por semana.

– 1 yema una vez a la semana.

– A partir de la cuarta semana, ya puede tomar el huevo entero.

Tampoco voy a seguir esto al pie de la letra. Lo de separar la yema de la clara es porque las proteínas de la clara son las que dan más alergias. Es imposible separar totalmente la yema de la clara, siempre quedan restos, pero aún así, voy a empezar primero sólo con la yema. Como no sé si es alérgico, prefiero darle primero sólo los restos de la clara que una clara entera. Llamadme miedica 😛

Así que hoy lo que hice fue añadir a las tortitas una yema de huevo. Ha comido muy poco, creo que no ha comido ni siquiera una entera, así que al mediodía probaré otra vez.

 

(19/05/2015) Hoy de comer…

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Hoy de comer, espaguetis boloñesa!

Las bolas de carne ya conté una vez cómo las hago, pero lo explico otra vez. Para que queden más suaves, mezclo la carne picada de ternera con un poco de copos de avena empapados en leche de avena. Hago las bolitas, las sello en la plancha y termino de hacerlas 5 minutos al vapor.

Se distrae un montón con esta comida, igual que con los fideos. Al suelo también le ha gustado! Jajaja

Comiendo lentejas!

 

Y aquí lo tenéis con la comida de hoy. Cuando ve que no puede coger mucho con la cuchara, empieza con las manos. Chico listo! 😛

(18/05/2015) Hoy de comer…

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Hoy de comer, lentejas con verduras + plátano macho a la plancha + un trocito de sandía.

Hemos comido en casa de la abuela. Las lentejas las traje hechas de casa. La abuela iba a hacer plátano frito, pero al final lo hizo a la plancha para que pudiera comerlo el peque también, y le dí un poco. Algo ha comido 😉