6 formas de ofrecer carne con Baby Led Weaning

Hace unas semanas, os contaba que la carne es uno de los alimentos que contienen más hierro, y que además es del que mejor absorbe nuestro cuerpo. Por eso es interesante incluirla desde el inicio de la alimentación complementaria (siempre con cuidado de no pasarnos con las proteínas). Casualmente, es de lo que más “miedo” … Leer más 6 formas de ofrecer carne con Baby Led Weaning

Los mejores libros para aprender sobre BLW

Una de las preguntas que recibo más a menudo es: “Adriana, ¿qué libro me recomiendas para aprender sobre BLW?”. Aprovechando que quería escribir un post contando qué libros recomiendo, esta semana trasladé la misma pregunta a través de Instagram, para las personas que me siguen: ¿Qué libro sobre BLW recomendarías?. Por si había alguno que se … Leer más Los mejores libros para aprender sobre BLW

Nuevas recomendaciones sobre consumo de pescado y mercurio

Hace unos días, la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) publicaba las nuevas recomendaciones sobre el consumo de pescado y la presencia de mercurio. El mercurio es un metal pesado que los peces más grande acumulan, y que su consumo puede suponer un riesgo para determinados grupos de la población, incluidos los niños. Gracias … Leer más Nuevas recomendaciones sobre consumo de pescado y mercurio

Alimentos ricos en hierro y cómo ofrecerlos – Baby Led Weaning

Una de las cosas que mas nos preocupan a los padres cuando llega el momento de la alimentación complementaria es el hierro, y nos asalta la duda de cuáles son los alimentos que contienen más cantidad. Sobre todo preocupa cuando la forma de introducción de alimentación complementaria es el Baby Led Weaning. Es por esto … Leer más Alimentos ricos en hierro y cómo ofrecerlos – Baby Led Weaning

¿Se puede ofrecer mandarina haciendo Baby Led Weaning?¿Cómo?

La mandarina es una de las frutas de temporada ahora en otoño, y es posible que te haya surgido la duda de si se la puedes ofrecer a tu bebé desde los 6 meses. Lo cierto es que con la mandarina hay que tener un poco de precaución. Ten en cuenta que el tamaño de … Leer más ¿Se puede ofrecer mandarina haciendo Baby Led Weaning?¿Cómo?

(16/09/2019) Almuerzo para el cole

En el cole de mis peques nos dan a los padres unas sugerencias de desayunos/almuerzos para llevar: – Lunes y jueves: Bocadillo 🥪 – Martes: Fruta 🍎 – Miércoles: Galletas y lácteos 🍪🍶 – Viernes: A elegir ⭐️ Como son sugerencias, lo voy adaptando. TODOS los días llevan algo de fruta, aparte de lo que … Leer más (16/09/2019) Almuerzo para el cole