(30/03/2016) Hoy de comer…

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Hoy para comer, caballa al horno + huevas fritas + ensalada de picadillo + mini arepas.

Cuando he abierto las caballas para limpiarlas me he encontrado con que venían con huevas, que han acabado en la sartén jijiji y estaban buenísimas!!

El pescado se nos resiste. El peque se comió la arepita y del resto pasó. Probó la hueva y la dejó, y el pescado y la ensalada ni probarlos. Después de un rato de ver que no probaba nada más, le ofrecí mas arepa, con queso y aguacate. Al final se ha comido tres!

(08/03/2016) Hoy de comer…

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Hoy hemos comido arroz con ternera guisada + ensalada de lechuga y palmito + fresas.

Es increíble cómo ha avanzado con los cubiertos en una semana! Se ha olvidado de coger la comida con las manos y utiliza siempre los cubiertos. Bueno, menos cuando coge mucho y al meterselo en la boca se le va a caer algo, entonces con la otra mano lo intenta pillar y “pa’ dentro” también, como se ve en esta foto 😛

Supongo que aparte de que ya estaría más preparado para usarlos, yo también he contribuido a dar un último empujoncito. No es por quitarle méritos a mi peque, pero también de vez en cuando viene bien reconocer los méritos propios! Jajaja

En qué creo que le he ayudado: sobre todo en la nueva forma de sentarnos a comer. Comiendo en la cocina con él en la trona y yo en la mesa, aunque estuviera al lado, no podía ayudarle igual. Sentándome así a su lado y cerquita puedo ir ayudándole a pinchar con el tenedor o a cargar la cuchara cuando no puede (hoy por ejemplo no ha hecho falta que le ayude). También estoy más pendiente para recordarle que puede utilizar los cubiertos en lugar de las manos. Otro cambio ha sido la forma de presentarle los alimentos, que en vez de dejarle trozos grandes se los corto para que pueda pinchar con el tenedor y llevárselo a la boca. Pequeñas cosas, pero que creo que han ayudado! 🙂

Todavía se le cae un poco de comida, porque a veces llena demasiado la cuchara, o se olvida de que la tiene cargada y la pone de pie en vez de llevársela a la boca. Pero poco a poco! Estoy muy orgullosa de él 🙂

(03/03/2016) Hoy de comer…

 

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Hoy comimos arroz integral con un poquito de pimienta, ensalada y croquetas de pollo y ternera.

La ensalada llevaba lechuga, tomate, maíz, palmito y aguacate.

Él me ayudó hoy a romper la lechuga 🙂 Ayer también me ayudó a romper los espaguetis para hacer los fideos. Me gusta ponerlo a que me ayude a hacer las cosas de casa. Se lo toma como un juego, veo que le gusta sentir que está ayudando. Así se da cuenta de que las cosas no se hacen solas, aparte de que es una forma de implicarlo y que esté entretenido mientras yo hago las cosas de casa, y en el caso de la comida puede ver cómo se prepara (cuando son cositas fáciles y que no impliquen peligros).

En su armario, he puesto su ropa y sus zapatos en los cajones más bajos y accesibles para él, y así cuando estoy recogiendo, él me ayuda a guardar sus cositas. Cuando paso la aspiradora le dejo a él que la coja también, y con la mopa igual, me ayuda a meter la ropa en la lavadora… además que quiere hacer siempre lo mismo que mami! Jejeje

Él lo va haciendo todo a su forma, pero me parece también una buena forma de aprender 🙂

Vosotras también implicáis a vuestros peques en las tareas de casa?

(17/02/2016) Hoy de comer…

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Hoy comimos pollo asado con patatas y manzana, y ensalada.

Simple y riquísimo 🙂

Yo empecé a alimentarme mejor cuando me quedé embarazada del peque. Antes tampoco es que comiera mal, pero sí que se podía mejorar bastante. No era muy aficionada a la cocina. Digamos que empecé a preocuparme por su alimentación desde que lo tenía en la barriga jejeje. Ahí fue cuando empecé a mirar las etiquetas de lo que compraba, a fijarme bien en los ingredientes, a leer e informarme sobre temas de nutrición, buscando información sobre lo que me interesaba, y a comer de forma consciente.

Cuando empezó su alimentación complementaria, nuestras comidas mejoraron también mucho, poco a poco intentando hacer platos completos, sin obsesión y comiendo de todo.

Hoy pensándolo, me doy cuenta de que ese cambio se ha ido convertido en nuestra forma de alimentación normal, y ahora que estoy embarazada de nuevo ya no necesito cambiar prácticamente nada en lo que como! Y eso es señal de que hemos mejorado 🙂

Hoy se ha comido el pollo y ha mordisqueado el tomate 😉

(20/01/2016) Hoy de comer…

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Hoy hemos comido hamburguesas de ternera + patatas “fritas” al horno + ensalada.

Las hamburguesas las hago con la carne picada de ternera, 1 huevo, ajo, pan rallado, perejil, sal y pimienta.

Las patatas para hacerlas así se cortan a la francesa, se untan con un poco de aceite y se remueve bien con las manos. Luego se ponen en una bandeja sobre un papel para hornear, para que no se peguen, a 200 grados hasta que estén doradas y blanditas por dentro (se puede comprobar pinchando con un palillo).

La ensalada llevaba lechuga, maiz, aguacate y tomate.

El peque sólo se comió la hamburguesa. Este menu se puede adaptar perfectamente para bebés que estén empezando con la alimentación complementaria con 6 meses, introduciendo antes todo por separado. Yo lo haría de la siguiente forma:

– Haciendo las hamburguesas sin huevo si aún no lo tiene introducido. Se puede mezclar la carne picada con brócoli u otra verdura cocida, aplastada con el tenedor, y con eso se pueden hacer las hamburguesas más suaves, y quedan muy ricas.

– Fijándome que las patatas que le de no tengan trozos muy tostados y darle las que estén más blanditas.

– De la ensalada eliminaría la lechuga (hoja verde a partir de los 12 meses) y el maíz si os da miedo por la forma y lo pequeño que es, también. Pondría el aguacate y el tomate en trozos grandes que el bebé pueda coger con la mano.

– No añadiría sal a su porción.

 

* Nuevas fechas de talleres sobre BLW:

+ 13 de febrero, taller ONLINE. Escríbeme a info@aplicandoblw.com

+ 20 de febrero, taller PRESENCIAL en Cádiz. Escribe a info@mimitos.net

(12/01/2016) Hoy de comer…

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Hoy hemos comido milanesa de pollo tipo pizza, arroz integral y un poco de ensalada.

Tenéis que probar la milanesa! Ahora subo un vídeo contando cómo las hago. Es muy fácil.

El peque sólo comió eso, no quiso ni arroz ni ensalada. La lechuga se la he puesto un par de veces pero nunca la ha probado. De postre, uvas. Nos ha dado por las uvas 😀

(14/11/2015) Hoy de comer…

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Hoy de comer, merluza rebozada + ensalada (tomate, lechuga, zanahoria rallada, pimiento verde) + caqui de postre.

Ha comido pescado!!!! Yuhu!! 😀

Si es que sólo hay que tener un poco de paciencia. Ya se lo había ofrecido también de esta forma, rebozado con una mezcla de huevo y harina, pero antes no lo había querido ni probar. No se lo ha comido todo, pero para mí ya es un logro!! 🙂

De la ensalada sólo comió tomate, y de postre un trozo de caqui, que lo ha probado por primera vez.

(09/10/2015) Hoy de comer…

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Hoy de comer, ensalada césar! Al peque le saqué un poco de lechuga, tomate cherry, aguacate, pollo empanado y le sustituí los picatostes por un pico.

Como no podía darle de la salsa césar que ya viene preparada, le hice una sobre la marcha con yogur natural, queso parmesano, aceite de oliva, cilantro y aguacate. Experimento total jajaja. Quedó buena! Aunque a mí me gusta más la preparada 😛

Se comió el aguacate (por supuesto), el tomate lo medio mordisqueó, y seguidamente empezó a señalar el frigorífico. Lo abrí y me señaló el yogur, que se ha comido medio 🙂

Es la primera vez que le pongo lechuga, ni la ha tocado.

(09/08/2015) Hoy de comer…

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Hoy estamos de desmadre!! Para comer, pollo asado + patatas fritas (de las congeladas) + pizza + ensalada.

Y encima hemos comido en el salón, delante de la tele. Espero no ir al infierno por esto ;-P

Ayer, como predije, acabé bailando con el peque dormido en la mochila, pero no tengo fotos! Jajaja. Después de acostarnos tarde y dormir mal el poco tiempo que hemos dormido (el peque decidió seguir la fiesta cuando llegamos a casa), hoy no soy persona! Así que nada más abrir los ojos he pensado: hoy pedimos comida jajaja

El peque ha comido un poco de todo, pollo, alguna patata, pizza (quitándole el pepperoni), y tomate de la ensalada.

Y ahora acaba de quedarse dormido, así que vamos a aprovechar nosotros también 🙂

Porque de vez en cuando hay que desmadrear. Feliz domingo!!!