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Primer mes de BLW

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Ya hace un mes desde que empezamos con la Alimentación Complementaria!

Hasta ahora hemos introducido estos alimentos, en ese orden:

– Naranja.
– Plátano.
– Pera.
– Zanahoria.
– Pan.
– Brócoli.
– Patata.
– Calabacín.
– Pollo.
-Tomate.
– Arroz integral.
– Aguacate.
Y esto es lo que hemos conseguido:

➡️Gestiona bien los trozos grandes. Los echa fuera.
➡️La comida no se le resbala tanto de las manos, está aprendiendo a manejarla mejor.
➡️Hemos conseguido ofrecer comida 3 veces al día, a media mañana, almuerzo y merienda.
➡️Prueba los alimentos nuevos desde la primera vez que lo ve. Al principio solo los tocaba.
➡️Sus caquitas me dicen que está comiendo bastante 😛

¿Cuándo le ofrezco la comida?

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Mi peque toma el pecho a demanda, pero normalmente suele hacer el mismo horario todos los días. Es este, aproximadamente:

– 9:00 ➡️ A esta hora se despierta, primera toma.

– 12:00 ➡️ Segunda

– 15:00 ➡️ Tercera

– 18:00 ➡️ Cuarta

– 21:00 ➡️ Quinta y “última” toma. Y digo “última” porque de noche puede hacer infinitas tomas 😛

Los sólidos se los ofrezco después de la segunda, tercera y cuarta toma de pecho, espero como una media hora.

Normalmente su rutina es comer-despierto-dormir . Pero evidentemente no todos los días es igual, y muchas veces no puedo ofrecerle nada porque tiene sueño, le molestan los dientes o no tiene ganas ni de estar en la trona.

La idea de este método es incorporarlos a las comidas familiares, pero yo eso lo veo como un objetivo. Ahora mismo no lo cumplimos siempre, solo en las meriendas. Respeto sus ritmos, y lo que sí hago, es comer algo cuando come él, aunque yo haya comido ya.

Receta de pan con tomate

 

Buenos días!! Así le preparo el pan con tomate al bichito:

1. Saco el pan del congelador y le quito el papel transparente. Tenéis la receta del pan sin sal aquí.

2. Al microondas en modo descongelar 1 minuto.

3. Corto por la mitad.

4. Lo meto en la tostadora, vigilando que no se tueste mucho.

5. Corto un tomate maduro por la mitad, le quito las pepitas y lo restriego por el pan. Las pepitas se las quito porque me parece que esa parte tiene mucho líquido.

Y a comer!!! O no, claro 😉

Paciencia

 

Paciencia!!! Hoy por segundo día le he puesto pan con tomate para desayunar. Hasta los 10 minutos no le hizo ni caso, y hasta los 15 no empezó a comer!! Cuando vi que no le hacía caso estuve a punto de quitárselo pensando que no quería, pero como vi que no se quejaba para que lo sacaran de la trona, lo dejé, y ahí tenéis el resultado 🙂

Hay que ser pacientes y dejar que se tomen su tiempo.

 

Cuándo empezar con BLW

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Sin duda los puntos más importantes son los dos primeros.

– Mantener la lactancia exclusiva hasta los 6 meses, y a partir de ahí, ofrecer sólo alimentos aptos para su edad.

– Que se mantenga sentado, para evitar atragantamientos.

– Luego, que hayan perdido el reflejo de extrusión, por el que echan fuera cualquier cosa que les entra en la boca, y por supuesto que muestre algo de interés por la comida ✔️