(13/04/2015) Hoy de comer…

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Hoy para comer, verduras al vapor (brócoli + zanahoria + judías verdes) + naranja. A las verduras, una vez hechas, les puse unas gotas de aceite de oliva vírgen extra.

Hoy en la comida ha estado concentrado haciendo otra cosita… Caquita jajaja

Un truco para hacer varias verduras a la vez y al vapor, es poner abajo las que tarden más en hacerse, y arriba las que se hagan antes. Yo puse todas en el cestillo, a los 15 minutos saqué el brócoli y la zanahoria y las judías las dejé 10 minutos más.

(07/04/2015) Hoy de comer…

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Hamburguesa de mijo con verduras + judías verdes con salsa de tomate + naranja.

Lo único hecho hoy son las judías, la hamburguesa es de las que hice el otro día, que la tenía congelada, y la salsa de tomate igual. Sólo puse a sofreír un poco de ajo en trocitos y lo eché a la salsa de tomate.

A las judías les quito las hebras de los lados y las hago al vapor, hasta que quedan así de blanditas. Una vez hechas aprieto un poco para sacarle las semillas que trae.

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Receta de hamburguesas de mijo con verduras

Receta de salsa de tomate básica

7 m – Judías verdes planas

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Judías verdes + pollo.

Nuevo alimento: Judías verdes planas. Les he quitado las hebras de los lados y la he cocido junto al pollo.

Está aprendiendo a usar sus dientecitos, ahora muerde y tira. Aunque esta vez se le escapó de las manos 🙂