La manzana es uno de los alimentos que más casos de ahogamiento produce en bebés, si se les ofrece cruda, ya que es muy dura. Hoy os traigo una receta muy muy fácil con la que vuestros peques podrán comerla de forma segura 😉
Necesitaremos una manzana y un poco de canela, al gusto. Podéis hacerla también sin canela, pero a mí me encanta con 🙂
Sólo tenemos que:
- Pelar la manzana y cortarla en trozos alargados, quitándole también las semillas.
- Ponemos los trozos en un envase hondo apto para microondas (mejor si es de cristal), espolvoreamos la canela y lo tapamos con papel transparente, haciendo un par de agujeritos con un tenedor para dejar salir el vapor.
- Lo metemos en el microondas y programamos 2 minutos a potencia máxima.
- IMPORTANTE: cuidado al retirarlo del microondas, ya que el envase puede estar muy caliente. Cuidado también al retirar el papel transparente, ya que saldrá el vapor caliente.
- Dejar enfriar.
De esta forma, ¡Tu bebé podrá disfrutar de una rica manzana! Ten en cuenta que, como con cualquier alimento, dependerá también de la destreza de cada bebé. Puede ser que la gestione muy bien, o que le cueste un poco. Si le cuesta, deja pasar unas semanas y vuelve a probar 😉
Puedes usarla para acompañar un yogurt natural sin azúcar, unas gachas de avena… ¡está riquísima!
